Биатлон
ВЫ ПРИВЫЧНЫ К МОРОЗУ?
Германия
(1‑е место):
– Биатлон – такой вид спорта, что в нем волей-неволей привыкнешь к любой погоде. Мы же не в залах выступаем. Но когда температура в районе минус 20, приходится заставлять себя выйти из дому.
Ольга ЗАЙЦЕВА, Россия
(2‑е место):
– В Москве, бывало, выступала в настоящий мороз. Но это было давно, я уже и не вспомню, когда последний раз там бегала. Для Европы такая низкая температура, конечно, необычна, мы от нее отвыкли.
Дарья ДОМРАЧЕВА, Белоруссия
(3‑е место):
– Я абсолютно непривычна к такой низкой температуре, хоть и выросла в Сибири. Бывало, там на тренировку выходила и при минус 30. Но последнее время все наши соревнования в Европе проводятся в куда более комфортных условиях, мы давно отвыкли от мороза.
ПОЧЕМУ ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ / НЕ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЗАЩИТНЫЙ ПЛАСТЫРЬ НА ЛИЦЕ?
О.З.: – С меня эти пластыри слетают, поэтому я в них не бегаю. Иногда использую согревающие кремы, но не в Холменколлене. Я бегаю в специальном шарфе-буфе, он достаточно защищает.
Д.Д.: – Раньше я использовала в гонках пластыри телесного и черного цветов, теперь вот попробовала розовый. На самом деле в пластыре бежать заметно теплее, хоть и не всем с ним удобно.
ЧТО ВЫ ОДЕЛИ НА ГОНКУ В 20‑градусный МОРОЗ?
О.З.: – Самое теплое термобелье, какое у меня есть! Но на спуске все равно любая одежда продувается насквозь.
Д.Д.: – Буквально за десять минут до старта преследования я еще колебалась, снимать ли разминочные штаны. Без них было так холодно! На спусках наши комбинезоны продуваются насквозь. Но делать было нечего, выступать на Кубке мира в разминочной форме все равно не разрешат.
С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ ВЫ СТОЛКНУЛИСЬ ВО ВРЕМЯ ГОНКИ?
О.З.: – На первом круге замерз нос. Чувствовала, что он начал белеть. Я его терла на спусках, нос отошел, но на последних кругах закоченели пальцы рук. После гонки они отходили с болью, очень неприятные ощущения.
Д.Д.: – Очень сильно замерзли пальцы, на третьей стрельбе я их абсолютно не чувствовала!
ВАШ РЕЦЕПТ: КАК НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ?
О.З.: – Тщательно разминаться. Когда ты разогрета, не так быстро остываешь.
Д.Д.: – Не останавливаться! Даже если на разминке остановишься буквально на пару минут, сразу прихватит все тело, а особенно пальцы на ногах и на руках. В такой мороз нужно двигаться постоянно. Хотя даже это не спасает – в гонках при минус 20 в любом случае приятного мало.






